En İyi Yemek Tarifleri

Sitemize Hoşgeldiniz

Sağlıklı Atıştırmalık

Ana Sayfa » Blog » Sağlıklı Atıştırmalık
Sağlıklı Atıştırmalık

Sağlıklı Atıştırmalık Tarifi İçin Malzemeler

  • 1büyük boy kaseyoğurt
  • 1kasemevsim meyveleri
  • 2yemek kaşığıyulaf ezmesi
  • 5-6adetceviz içi
  • 3tatlı kaşığıkuru üzüm
  • 2tatlı kaşığıkabak çekirdeği içi
  • 5-6adetçiğ badem
KALORİ305/kcal*1 porsiyon için

Sağlıklı Atıştırmalık Tarifinin Püf Noktası

Yulaflı parfeyi hazırlarken yulafını bir gece önceden dolapta bekletmeniz gerekiyor.

Sağlıklı Atıştırmalık Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Bir cam kavanozun içine öncelikle yoğurttan birkaç kaşık ilave edin.
  2. Üzerine yulaf, tekrar yoğurt ilave edin.
  3. Üzerine kabak çekirdeği içi, ceviz, kuru üzüm ilave edin ve en az 6 saat ya da bir gece dolapta dinlendirin.
  4. Bir başka kavanoza yoğurt, mevsim meyveleri ve tekrar yoğurt ilave edin.
  5. Üzerini kuru üzüm, badem gibi kuru yemiş ve meyvelerle süsleyerek dinlendirin ve afiyetle tüketin.

Sağlıklı Atıştırmalık Tarifinin Servis Önerisi

Dilediğiniz kuru meyveyi ya da taze meyveyi kullanabilirsiniz. Miktarını azaltıp, arttırarak dilediğiniz miktarda tüketebilirsiniz.


İlgili Terimler :

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

Adınız - Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

Benzer İçeriklerSitemizdeki benzer içerikleri inceleyin

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Copyright Tüm Hakları Saklıdır 2021 https://www.eniyiyemektarifleri.com/ Tüm hakları saklıdır hacı halil mahallesi 1218 sokak no:13 Gebze/KOCAELİ

Tüm Hakları Saklıdır - 2020