En İyi Yemek Tarifleri

Sitemize Hoşgeldiniz

Soya Soslu, Susamlı Hindi Fileto ve Karnabahar Pilav

Ana Sayfa » Blog » Soya Soslu, Susamlı Hindi Fileto ve Karnabahar Pilav
Soya Soslu, Susamlı Hindi Fileto ve Karnabahar Pilav

Soya Soslu, Susamlı Hindi Fileto ve Karnabahar Pilav Tarifi İçin Malzemeler

Karnabahar pilav:

  • 250gramkarnabahar
  • 2yemek kaşığıbezelye
  • 1adethavuç(küp doğranmış)
  • 1yemek kaşığızeytinyağı
  • 1/2çay kaşığıtuz

Soya soslu, susamlı hindi fileto için:

  • 2dilimhindi fileto
  • 1yemek kaşığızeytinyağı
  • 2yemek kaşığısoya sosu(tuz oranı azaltılmış)
  • 1yemek kaşığısusam
KALORİ250/kcal*1 porsiyon için

Soya Soslu, Susamlı Hindi Fileto ve Karnabahar Pilav Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Karnabaharı mutfak robotunda incecik olacak şekilde çekin.
  2. Bir tavada zeytinyağıyla birlikte havuçları soteleyin. Ardından bezelyeleri ilave edip 3-4 dakika daha soteleyin.
  3. Tavaya karnabaharı ekleyip karıştırın. Kendi suyuyla yumuşayana dek pişirin. Tuzunu ilave edip karıştırın ve ocaktan alıp servis kasesine aktarın.
  4. Hindi filetoları ısınmış olan tavada zeytinyağı ile birlikte pişirin.
  5. Ocaktan almaya yakın soya sosunu ve susamını ilave edip 1 dakika daha pişirin ve ocaktan alıp karnabahar pilavın üzerine koyarak sıcak servis edin.
İlgili Terimler :

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

Adınız - Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

Benzer İçeriklerSitemizdeki benzer içerikleri inceleyin

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Copyright Tüm Hakları Saklıdır 2021 https://www.eniyiyemektarifleri.com/ Tüm hakları saklıdır hacı halil mahallesi 1218 sokak no:13 Gebze/KOCAELİ

Tüm Hakları Saklıdır - 2020