En İyi Yemek Tarifleri

Sitemize Hoşgeldiniz

Tam Tahıllı Salata

Ana Sayfa » Blog » Tam Tahıllı Salata
Tam Tahıllı Salata

Tam Tahıllı Salata Tarifi İçin Malzemeler

  • 1/4demetpazı
  • 1/2demetmaydanoz
  • 4daldereotu(isteğe bağlı)
  • 4dalnane(isteğe bağlı)
  • 4yemek kaşığıhaşlanmış yeşil mercimek
  • 3yemek kaşığıhaşlanmış kara buğday
  • 2yemek kaşığıhaşlanmış buğday
  • 1adethaşlanmış pancar
  • 1/2adetavokado
  • 1adetfındık turp
  • 3-4adetcherry domates
  • 1çay kaşığıtuz

Salata sosu için:

  • 2yemek kaşığızeytinyağı
  • 1yemek kaşığınar ekşisi
  • 1yemek kaşığıelma sirkesi
KALORİ462/kcal*1 porsiyon için

Tam Tahıllı Salata Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Dereotu ve maydanoz hariç tüm yeşillikleri ister elinizle, ister bıçak yardımıyla dilediğiniz kalınlıkta doğrayın.
  2. Dereotu ve maydanozu ince ince kıyın.
  3. Avokadonun çekirdeğini çıkarın ve dilimleyin.
  4. Turp ve cherry domatesleri doğrayın.
  5. Kalın doğradığınız yeşillikleri salata kasesinin tabanına alın.
  6. Üzerine tahılları, avokado, turp, haşlanmış pancar ve domatesleri ekleyin.
  7. Kasenin içine ince kıyılmış diğer yeşillikleri ilave edin.
  8. Sos malzemelerin tamamını bir kapta karıştırın ve salatanızın üzerine ekleyin.
  9. Son olarak tuzunu ilave edin ve karıştırın. Afiyet olsun.

Tam Tahıllı Salata Tarifinin Servis Önerisi

Salatanıza dilerseniz haşlanmış kinoa da ekleyebilir, o şekilde servis edebilirsiniz.


İlgili Terimler :

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

Adınız - Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

Benzer İçeriklerSitemizdeki benzer içerikleri inceleyin

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Copyright Tüm Hakları Saklıdır 2021 https://www.eniyiyemektarifleri.com/ Tüm hakları saklıdır hacı halil mahallesi 1218 sokak no:13 Gebze/KOCAELİ

Tüm Hakları Saklıdır - 2020